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暑热天易发消化道疾病专家提示五招护肠胃

2018-05-12 16:20:47     |    来源:http://www.lajiao865.com


一是瓜果、蔬菜清洗干净后食用,未煮熟以及过夜的食物最好不吃。

  二是饮用冷饮要节制,建议多喝白开水。

  三是啤酒要少喝、烧烤要少吃,建议吃相对清淡、容易消化的食物,特别是平时有慢性消化道疾病的人更应注意。

  四是平常家中可以常备一些药物,如藿香正气水、阿莫西林等,出现胃部不适时可适当服用。

  五是合理安排作息时间、锻炼身体、均衡营养、戒烟戒酒,保持一个健康心态,提高自身免疫力。


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